福辻式腰痛改善ストレッチとは

福辻式腰痛改善ストレッチは、東京にあるアスカ鍼灸治療院院長の福辻鋭記院長が好感したストレッチ方法です。福辻氏の治療院では、累計50000人以上に施術をしてきた実績があり、今回のDVDも、口コミや評判は上々のようです。

坐骨神経痛、脊柱管狭窄症(間欠跛行)、椎間板ヘルニア、分離症、すべり症、側弯症、など症状は様々であっても、腰痛の原因はほとんど一緒との持論を展開し、全てに対応した内容となっています。もちろん、原因不明の慢性腰痛などで鎮痛剤を出されて終わりという人にも対応可能とのことです。

では、この福辻式腰痛改善ストレッチがどのようなDVDなのか詳しくご紹介していきますので、ぜひ参考にしていただければと思います。

福辻式腰痛改善ストレッチ

価格
14800円
商品概要
公式ホームページによると、腰痛の原因の大半が凝り固まった筋肉が神経を圧迫するからであり、その筋肉の柔軟性を高めてあげることで、神経の圧迫を防ぎ腰痛を改善するという内容のようです。

例えば、ヘルニアで椎間板が飛び出していても、あまり痛みを感じない人がいるのは、筋肉の柔軟性により神経の圧迫を防いでいるからであり、少ししか椎間板が飛び出していない人でも、ものすごい腰痛に悩まさせる人は、反対に筋肉が硬くなっており、それが神経の圧迫につながり腰痛を引き起こしているからです。

腰に痛みを感じると筋肉に余計な力が入り、それによってますます椎間板や腰椎がズレてしまうということが起こります。

この腰痛改善ストレッチで筋肉を柔らかくして、痛みを軽減することで、余計な力が入って椎間板や腰椎がズレるのを防ぐことで、これらが元の位置に戻るケースも多々あるようです。もちろん、100%の人が元に戻るわけではないようですが、少なくとも腰痛改善ストレッチによって痛みが緩和する人は、相当数いるようです。

腰痛が起こる理屈は大抵、筋肉の硬直による神経の圧迫ですので、どんな症状でも対応可能とのことです。心因性やストレスに起因する腰痛も、ストレスにより筋肉が固くなっていることが原因ですから、この腰痛改善ストレッチのDVDで対応可能です。

DVDの内容
福辻式腰痛改善ストレッチには、4枚のDVDが入っており、それぞれ「理論編」「実践編」「モニター実践編」「症状別」のに分かれています。

それぞれについて、簡単にではありますがどのような内容が収録されているのか解説します。

・DISC1「理論編」

・いろいろな腰痛の原因
・すべり症でも痛みが少ない人とは
・側弯症について
・骨盤の歪みを確かめる方法
・歩き方と股関節の関係性
・急性と慢性の腰痛の違いと対策
・ブロック注射と痛み止めについて
・牽引や電気療法について
・腰痛の再発と生活習慣の関係
・肩こりとの関係性
・腰痛を悪化させない日常生活
・食生活、塩分や水分など度腰痛の関係
・椅子やベッドの選び方
・腰痛に効果的な歩き方

などなど

・DISC2「実践編」

・全症状対応型のメインストレッチや理論
・坐骨神経痛の対処
・椎間板ヘルニアの対処
・手の平のようつの反応点(ツボ)
・全症状対応の痛みとしびれを取るストレッチ
・椎間板減るにはの痛みを取る方法
・立っているだけで痛みを感じる人の対処法と連動している内臓についての解説
・歩くだけで痛みを感じる人の対処法と連動している内臓についての解説
・メインストレッチを実践するにあたっての注意点

などなど

・DISC3「モニター実践編」

・全症状対応のメインストレッチとしびれを取るメインストレッチ
・坐骨神経痛に有効な対処法

などなど

主にモニターさんが実践しいてる様子を撮影した映像だと思われます。

・DISC4「症状別」

・坐骨神経痛の原因
・椎間板は使わないと余計ダメになる
・筋肉の柔軟性の重要性
・飛びだした椎間板が引っ込む理由
・筋肉の柔軟性が上がると自然に治る理由
・牽引療法で腰痛が緩和されない人が多い理由
・腹筋を鍛えても意味がない理由
・腰の重さを利用した全症状対応のストレッチ

どの症状にも適応してメインストレッチとは別に、各症状ごとに有効なストレッチを中心に紹介しているDVDです。

まとめ
福辻式腰痛改善ストレッチは、1日5分程度のストレッチをするだけでいいので、やることは簡単ですが、DVDの収録内容を見て頂ければわかるように、理論は非常にしっかりしており、各症状別のケアもしっかりと対応しているのが特徴です。

また、筋肉の硬直により神経を圧迫してしまうという根本原因にアプローチしているので、今まで病院でブロック注射を受けたり、鎮痛剤を飲んだりして、その場しのぎの対処をしてきた人にも大変オススメです。これらはあくまでも、起こってしまった痛みを抑えるためのものであって根本的な問題を解決するものではないからです。

最初に効果を実感できるまでには、速い人であれば初日からすぐ、遅くても1週間~2週間店度である程度の効果を実感している人がほとんどだそうです。また、完全に痛みが消えるまでの期間は、大抵の場合は1週間~2週間程度、遅い人だと1カ月~2カ月程度と多少個人差はあるにせよ比較的短期間で痛みが緩和しています。

DVDの中では、痛みが改善した後、再発しないための理論や方法についても解説していますので、短期間で治ったからといって、短期間で元に戻ってしまうというようなことはありません。

福辻式腰痛改善ストレッチDVDの販売価格は14800円ですが、長いこと薬を飲み続けたり、サポーターなどの腰痛グッズを購入し続けることを考えれば十分にお買い得な価格設定である言えます。

90日間の返金保証もついていますので、万が一効果が実感できなければ、返金保証を利用して全額返金の請求をすれば金銭的にもノーリスクです。大抵の人は遅くても1ヵ月~2カ月程度で、痛みが引いているようですので、返金対応機関が90日間もあれば十分といえるでしょう。

ストレッチで体が和らなくなることで損することもありませんから、気軽に試してみるといいでしょう。


福辻式腰痛改善ストレッチに関するQ&A

中古品は販売している?

ヤフオクやメルカリなどの個人売買サイトで、いくつか中古品が出回っているようですが、多少安く買えるとしても、満足いかなかったときの返金保証は当然ありません。

また、しっかりとしたショップが売っている中古品ならまだしも、今購入できる中古品はほとんど個人売買になりますので、トラブルに巻き込まれる可能性もあります。

どうせ満足以下なれれば返金保証を使えばいいわけですから、中古品の購入はやめて、ちゃんと公式サイトから新品を購入することをお勧めします。

ストレッチのやり方を教えて(ネタバレ希望)

当たり前ですが、ストレッチのやり方が商品ですので、そこをネタバレさせてしまうと販売者に怒られてしまいますので、ネタバレは勘弁してください。

おおよそどのような内容が収録されているかは当サイトでも公式サイトでも記載がありますので、そちらを参照してください。

楽天やamazon(アマゾン)でも購入できる?

楽天やamazonでも販売しているようですが、楽天の場合は公式サイトよりも5000円程度高い価格で販売されていますので、あまりお勧めできません。

多少楽天ポイントがたまるかもしれませんが、5000円の違いは大きすぎます。

amazonでは公式サイトと同じ価格で販売されているようですが、返金・返品のほりしーはamazonのそれに従うと有りますので、しっかりと90日間返金保証を受けたい場合には公式サイトから購入する方が安全といえるでしょう。

amazonは、リアルな口コミが多いので口コミを参照する場として活用するのがいいかもしれません。

現時点では(2017年9月)、amazonでは60件以上の口コミや評判が投稿されており、平均星4つ以上なので、なかなか口コミでも評価が高いようです。

2chでの口コミは?

福辻式腰痛改善ストレッチに関する口コミを2chで探してみましたが、見つかりませんでした。

腰痛に関する書き込み自体は非常に多いため、全てのスレッドを確認したわけではありませんが、いくつかのスレッドをピックアップして探してみましたが、やはり見つかりませんでした。

2chばかりやっていてPCに張り付いている人は腰が痛くなってもおかしくないと思われますが、意外ですね。

本格的に腰が痛くなるのは、2chに口コミを書き込むような人たちよりも、もう少し年齢層が高いのかもしれません。